雨来了费县中雨大雨更要扛住hel

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热?热?热?热?

连日来的高温天色

热到汗出如浆

很多网友都示意：

“长这么大没这么热过”

“我大概住在火焰山上”

“临沂热成了临斤”

20日16时，临沂市情景台

继承宣布高温赤色预警记号：

受陆地暖脊影响，

瞻望21～22日我市部份区域

日最高气温将达37℃以上

部分区域40℃以上，请留意提防

不过，好音讯是：

这类情形马上产生转变！

据焦点情景台音讯，

本周内，南边将由多雨变晴热

朔方高温将撙节，雨水缓干旱。

22日起，把持我国朔方的暖脊发端消逝

中层气流扁平且带有浅槽

利于带领弱冷空气加入

高温天色将呈现改变！

同时，22日至24日西北区域东部

东北区域南部、黄淮、江淮等地

将有中到大雨。

河南、山东、江苏北部等地

高温天色将显著缩小。

详细到费县

中雨、大雨、雷雨立即要来了！

22昼夜晚到23日日间

气温也显然降落

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当日夜晚到22日日间，晴转多云到阴，部份区域有雷雨或阵雨，东熏风3～4级，雷雨区域雷雨时阵风7～9级，气温22～36℃；

22昼夜晚到23日日间，阴，有小到中雨部分大雨并伴随雷电，南到西熏风3～4级，雷雨区域雷雨时阵风8～10级，气温22～30℃。

不过小同伴们仍是要做好

将来不断高温的打算

由于

↓↓↓

就在当日17时14分

咱们将迎来二十四骨气中的

夏至

夏至是盛夏的起始

过了这一天

标识着炙热的盛夏到临

象征着高温的烧灼发端

据明白，每年公历6月20日至22日，当太阳来到黄经90度时，为夏至之始，它是二十四骨气中第十个骨气，也是夏令第四个骨气。“至者，极也”，经历立夏、小满、芒种的陆续积贮，阳气在夏至来到顶点，大果然弥漫在一片炙热当中。夏至到临之日，太阳直射北回归线，是北半球一年中日间光阴最长的一天，且越往北日间光阴越长。从此，昼渐短，夜渐长，直到秋分，方得平衡，我公民间有“吃过夏至面，一天短一线”的习俗说法。

夏至后未几便会加入

一年中最热的三伏天

该怎么摄生保健？创议提示：饮食上宜平淡，以清补、健脾为准则，可恰当多吃些苦味食品，如苦瓜、芹菜、茼蒿、苦菊等，这些食品有益于祛暑益气、除燥祛湿、生津止渴和加添食欲。睡个好觉是夏季摄生关键。此节令，可稍晚睡一些，夙起一点，以适应果然界阳盛阴伏的转变。起床后可恰当行动，如漫步、慢跑等，防止激烈行动；应看重心神颐养，戒躁戒怒，维持心境通顺，造就主动达观的心境。

炽烈陆续

气温居高不下

提示众人

出门要做好防晒办法

实时增加水份哦

起因：琅琊音信网